TAE BO

El Tae Bo es una rutina de ejercicios asociada al boxeo y al taekwondo. Se combina la música con ejercicios intensivos para lograr buenos resultados. Si aún no te animas, aquí te dejamos algunos beneficios de este deporte.
Uno de los beneficios más importantes de Tae Bo es que haces un ejercicio completo. Abarca tanto las zonas inferiores del cuerpo- las caderas, los muslos y los glúteos y los músculos superiores del cuerpo-el pecho, los brazos y los hombros

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